傍想録

「水毒」を助長させる原因として、次のような例があります。

• 水分の過剰摂取
• 食欲がないからと、そうめんや冷麦ばかり食べる
• アイスや氷入りの飲料をよく飲む

どうすればよいのか。

「水毒」を悪化させず、適度にカラダの熱を冷ます食材として「旬の野菜」を摂取するようにしましょう。

トマトやキュウリ、ナスやレタスなどは、余分な熱を冷まし、カラダを潤す働きもあります。毎食に、一品ずつでも入れると良いでしょう。

果物に関しては少し注意が必要です。内臓を冷やし過ぎたり、糖質の過剰摂取ともなれば、かえって咽が渇いて水分を欲するようになるためです。
 

熱中症や夏バテ対策に、以下の漢方薬があります。

• 白虎加人参湯、清暑益気湯、平胃散、胃苓湯
   

一方、空調による冷えやむくみなどの冷房病対策として、

• 当帰四逆湯、苓姜朮甘湯、真武湯、当帰芍薬散

などがあります。
 

但し、自己判断による服用は効果がないばかりか、かえって体調を悪くすることがありますので専門家に相談してください。

皆さまにとって良き夏となることを願っております。

この時期、
漢方薬の保管には気をつかいます。

” 湿気を避け、直射日光の当らない涼しい場所に保管すること ”

との記載はよく見ますが、漠然としていますよね。

「冷蔵庫に保存しておけば良いですか？」

との質問は多いです。
間違いではないのですが、冷蔵庫は意外にも湿気が多く結露しやすいため、冷環境によっては注意が必要だったりします。

せっかくの機会ですので実際のところをまとめてみます。

当店では、吸湿防止のために以下の方法をとっております。

• 分包時の吸湿を防ぐため、エアコンにて調剤室内の湿度を下げる。
• 湿気に強い防湿グラシンにて分包する。
• サンジップに乾燥剤と共に入れてお渡しする。

この方法によれば、吸湿しやすい漢方薬でも１か月程度は大丈夫です。
軽く振ってみて、「サラサラッ」と音がすることが目安です。

お菓子のおかきでも、乾燥していれば長持ちします。

漢方薬も乾燥していれば、ほとんど劣化しません。

ご参考までに。

”得する街のゼミナール”（通称：まちゼミ）

「はじめての漢方」（2講座）
「女性のための漢方」（2講座）

すべての講座が終了いたしました。

1講座あたり4名定員とさせて頂きましたが、そのおかげで終始和やかな雰囲気の講座となりました。

講座内容に関する質問、普段から気になっていることなど、気軽に質問していただけたことで、何より私自身が楽しくお話しさせて頂くことが出来ました^^

• 漢方で考えるカラダのしくみ
• 女性の抱える悩みベスト4
• 女性の健康とは
• 今日からできる ”ツボ” のお話

少々欲張り過ぎて、1時間では足りなかったぐらいです(笑)

女性の抱える悩みは様々です。
現代医学は発展してきましたが、まだまだ十分とは言えない状況にあります。冷え性や不定愁訴（ふていしゅうそ）といった悩みは永遠のテーマで、関心の高さをあらためて感じました。

※ 不定愁訴･･･体調が悪くて症状を訴えるも、検査しても原因が分からない状態。

漢方だからできること、漢方にしかできないことがあります。

健康について考え直すきっかけとして頂けたら幸いです(^^)/

「〇〇湯（漢方薬の名前）を下さい！」

このお言葉を耳にすると、
何かの番組で漢方の特集でもあったのだろうと直感します。。。

さて今日は
「葛根湯を下さい」
というご婦人がいらっしゃいました。

聞けば、昨日の某番組内で中国の漢方医が、

「かぜのひき始めなら葛根湯」

と断言していたそうな(^_^;)
 

間違いではありませんが、正しいとも言えません。
ひき始めとはいえ、いくつかタイプがあるためです。
（詳しくは、コチラの投稿をご覧ください^^）

テレビは ”分かりやすさ” を求めるものだという事は分かります。
意図的なのか本気なのか、、、真意は定かではありません。

しかし、世のテレビへの信頼度は絶大です。

ましてや、著名なお医者様が相手ともなると、その効力はひとしおです。

さて、
どのようにご説明するべきか。。。

話をお聞きしながら思案していると、、、
たまたま居合わせた常連のご婦人が、私が言うより先に声高に説明してくださいました(＠_＠;)

嬉しい限りです(^^)v

そして、何よりも心強い一言
「かぜひいたら、この方に教えてもらえばいいのよ」

万事OKとなったのでした。

感謝。

葛根湯とひと口に言いましても、その使い方にはいくつかあります。

随分前に、亡き師匠が披露してくれた小話を拝借してご説明します。
 

（以下）
時は江戸、漢方の名医といわれる藪井竹庵先生と、長屋の住人の面々とのやりとりです。

＊＊＊＊＊

その①
藪井「おや、熊さん、どうしたい」
熊　「昨日から、さむけがして、肩もこるし、今日は何だか熱っぽいときた」
藪井「それはいかんな、かぜじゃろう。では葛根湯を作るゆえ、すぐに帰って服みなされ」

その②
藪井「おお、八さんか、どうしたい」
八　「どうしたもこうしたもありやせんよ。二、三日前から、二の腕が痛くて、どうにもこうにも。大工が腕が痛くちゃ、こちとら食いあげですせ。先生、どうにかして下せえ。」
藪井「どれどれ拝見。ほう、筋がつっぱっておるな。今、葛根湯を作るゆえ、すぐに服みなされ」

その③
藪井「与太郎、今度はなんじゃ」
与太「先生、身体じゅうがかゆくてかゆくて」
藪井「なんぞまたおかしな物でも食ったんじゃないのか。はぁー、これは隠疹じゃ。近頃ではじんま疹とかいう。葛根湯で引っ込むので心配はいらんぞ」

・・・
その日の夕方、熊さん、八さん、与太郎の長屋の面々は、物知りで名高い、ご隠居にお伺いを立てに集まりました。

「ねぇ、ご隠居さん、おかしな話じゃありませんか。あっしらみんな違う病気ですぜ。それなのに、あの藪井先生たら、皆に葛根湯を出すなんて。どうなんでしょう、腕の方は・・・」

ところが、二、三日すると、長屋の連中すっかり病気が治り、またまた藪井先生の評判は上がることになります。。。

＊＊＊＊＊

漢方には、異病同治（いびょうどうち）、あるいは同病異治（どうびょういち）なる言葉があります。


今回の小話は、このうちの異病同治にあたります。症状や病気は違っても、同じ治療を施す場合を言います。同病異治はその逆、というわけです。

葛根湯が、かぜだけでなく、肩こりに効く、とは聞いたことがあるかもしれません。その他、じんま疹や吹出物、乳腺炎などにも用いることがあります。

ただし、いずれにしてもきちんとした見識を持って使う必要があります。
（藪井先生のように^^）

”生兵法は怪我のもと”

自己判断で闇雲に使っても、効果は得られにくいものなのです。。。

「かぜ、早めの〇○○○」
というテレビCMはおなじみですね(^^)v

でも、ちょっと待ってください。

本当にその薬を飲めば「早く良くなる」のでしょうか？

かぜに対する考え方は、
現代医学と漢方とでは大きく異なります。


では、そもそも論から始めることにします。

「かぜ」を「風邪」と書くのは、自然界にある六つの邪気（風、寒、暑、湿、燥、熱）のうち、「風（ふう）」の邪気に由来するためです。

邪気はカラダに悪影響を及ぼすものです。現代風に言えば、ウイルスにあたります。「風」は他の邪気を連れ添ってきます。

例えば、

• ゾクゾクするかぜは「風寒」
• のどの痛みなら「風熱」

といった具合です。
この二つは邪気が違いますので、使う薬も異なります。


「風寒」の代表薬として葛根湯（かっこんとう）があります。

かぜのひき始めの漢方薬として有名ですね^^

「風熱」の代表薬として銀翹散（ぎんぎょうさん）があります。

のどの痛みから始まる場合はこちらです。

 

もちろん、この分類だけで全てをカバーできるわけではありません。

また、

「ひき始め」という情報だけで葛根湯を飲むと、効果がないだけならまだしも、かえってこじらせてしまう場合があります。
 

では、どのような場合に葛根湯が良いのか。

次のことを参考にしてください。

①ゾクゾクと寒気がして、首すじがこったような感じがする
②わきの下や首が汗で湿っていない（サラサラ）
③咳を伴わない
 

飲み方は、

「しっとりと汗をかくまで飲むべし」

です。粉末や顆粒状ならばお湯に溶いて服用して下さい。

ダラダラと汗をかくまで飲んではなりません。
”過ぎたるは及ばざるがごとし” です。

また、ある程度の体力のある方が対象です。

そのため、例えば90歳のお婆さんに処方することはあまりないかもしれません。

ご参考までに。